Здоровый образ жизни.
А вы знали, что вы хорошо себя
чувствовать человек должен
спать не менее, чем 8 часов в сутки?
Так что откажитесь от Интернета
по ночам и ложитесь спать по раньше.
Гарантирую, вы увидите, как улучшилось
ваше самочувствие.
А также употребляйте правильную пищу.
Ешьте больше фруктов и овощей.
Внешний вид.
Знаете, настроение очень часто
зависит от внешнего вида.
И если вы хотите что-то изменить в своей
жизни, почему бы вам не начать с себя?
Хотели изменить прическу?
Так пойдите в салон и сделайте это!
А еще хорошо поднимет настроение шопинг.
Пойдите и обновите свой гардероб!
Развивайтесь культурно.
Хорошая книга — лучший способ от депрессии.
Если вам скучно или много свободного времени,
почему бы вам не почитать какую-то
интересную книгу? Ведь книга не только
помогает от скуки, а развивает нас,
учит чему-то и раскрывает нас как личность!
А еще смотрите больше фильмов,
следите за новинками кинематографа.
Творческая сторона.
Вы никогда не пробовали рисовать?
Так что же вам мешает!
Если хотели научится играть на
каком-то инструменте — так дерзайте!
У каждого человека есть свой маленький талант,
так откройте его! Кто знаете, возможно,
вы будущий писатель или композитор.
Правильная музыка.
Музыка всегда должна быть с вами.
Слушайте веселые песни, которые будут
всегда поднимать вам настроение и
заряжать энергией! Путешествуйте с музыкой,
просыпайтесь и засыпайте тоже с музыкой!
Наушники и плеер в дороге — ваши новые лучшие друзья.
Не сидите дома.
На улице светит солнце, замечательная погода,
а вы далее сидите дома?
Бегом на улицу!
Гуляйте как можно больше,
и не важно с друзьями или в одиночку.
Проводите на свежем воздухе как минимум
2 часа в день, старайтесь как можно чаще
выходить куда-то из дома!
Новые люди.
Заводите новых друзей!
Новые знакомства — это то, что надо.
Ведь раскрасить серые будни могут только новые,
яркие и веселые люди!
Не бойтесь открыться им и они откроются вам!
Не стесняйтесь, будьте общительными,
станьте душой компании!
И просто радуйтесь жизни!
Ведь все зависит только от вас!
p.s. как же я устала строчить этот блог.